maanantai 30. kesäkuuta 2014

Kaikella tapaa puhtoinen ja siveä

Olen kokenut henkistymisen. Henkisen prosessin. Tai en oikeastaan, mutta se kuulostaa hienolta. Oikeasti olin rääkkikuurilla: olin toukokuun ilman punaista lihaa ja alkoholia. Pidin viime vuonna samanlaisen puhdistautumiskuukauden, jolloin puhdistauduin myös myrkyistä detox-kuurin avulla. Tänä vuonna detox-kuuri jäi tekemättä, eikä olo oikeastaan muuttunut kärsityn toukokuun aikana. Nyt sain Lifeltä kesäpaketin, jossa oli myös detox-kuuriin tarvittava juoma, ja päätin pitää detoxini nyt ennen lomaa. Näin voin siellä sitten kunnolla ja hyvällä omallatunnolla myrkyttää itseni sangrialla ja pihveillä.


Olen uskonut detox-kuureihin ennenkin ihan semivahvasti, mutta nyt sain oudon todistuksen sen voimasta: aloitin kuurin viime viikolla, ja pari päivää puhdistuslientä juotuani meille tuli kylään ystäviä. Join pari lasia viiniä, ja seuraavana päivänä olo oli mitä karmein! Kuurin aikanahan ei saisi juoda alkoholia. Olisi pitänyt uskoa, sillä koko päivän oksetti ihan kauheasti. Mieheni nauroi ja vitsaili, että detox-kuuristahan se johtuu joo - mutta ihan oikeasti, ei minulle ole koskaan tullut sellaista oloa mistään, saatika jostain viinilasillisesta. Luulen, että maksani joutui liian kovalle koetukselle ja siksi minulle tuli huono olo.

Pidin taukoa kuurissa ja aloitin sen nyt uudelleen tänään.Yritän myös olla mahdollisimman vähällä punaisella lihalla ja ilman alkoholia. Minulla on kuitenkin aina ollut taipumusta lievään anemiaan, joten en ihan kokonaan viitsi jättää lihaa pois. Alkoholin voisi kuitenkin jättää pois lomaan asti.


Detox-kuurilla ei siis saa nauttia sokeria, puhdasta vehnää tai alkoholia. Kahviakaan ei ilmeisesti saisi juoda, mutta siitä en voi luopua, joten juon myrkkyjen uhallakin. Vehnäjauhoja minun on helppo välttää, sillä niitä eksyy ruokavaliooni vain leipoessa. Sokeriakaan ruokavaliooni ei kauheasti kuulu, mutta aamurahkaani tai -puurooni laitan kyllä mehukeittoa. En rupea käyttämään mitään aspartaamimössöjä sokeria välttääkseni, joten mehukeitto saakoon jäädä aamupaloihini. Olen muutenkin aika ruokasnobi, joten syömisiin ei tarvitse tehdä paljoa muutoksia.


Myrkkyjen poistamista edistetään kuurilla yrttiuutteella. Tämä minun käyttämäni detox-juoma kestää 20 päivää. Juoma maistuu ihan hyvältä, vaikka näyttääkin vähän kuravedeltä. Maku on kuin hieman maustettu vesi, eli nenästä ei tarvitse pitää kiinni juodessa. Uutetta sekoitetaan 12 ml päivässä 1,5 litraan vettä - itse teen päivässä kaksi 7,5 dl satsia ja juon niitä sitten aamun ja päivän mittaan. Illalla en viitsi tätä enää juoda, ettei tarvi koko yötä ravata vessassa. Minua pilkataan kaveripiirissäni jo muutenkin siitä, että käyn vessassa 4 kertaa useammin kuin muut - tämä on kuulemma ihan tilastollisesti mitattu fakta.


Itse ryhdyin detox-kuurille puhdistaakseni kehoani: kuuri puhdistaa maksaa, munuaisia ja ihoa. Jotkut käyttävät sitä myös laihdutuksen tukena, sillä se kiihdyttää aineenvaihduntaa. Minun päätavoitteeni on kuitenkin parempi olo ja terveempi iho, sillä kesä aina pahentaa iho-ongelmiani. Olen ihan ahdistunut. Ajattelin laittaa tähän yhteyteen kuvan huonosta ihostani, mutta ulkona iho näyttääkin ihan hyvältä. Jos katsoo tarkkaan, näkee, että iho ei ole ihan kunnossa, mutta oikeasti se on pahempi kuin miltä näyttää. E-pillerien lopettaminen vaikuttaa vieläkin! Ja ne ovat joidenkin mielestä ihan harmittomia... Tämä on typerä aihe ahdistua, mutta mieleni on vähän maassa iho-ongelmien takia, ja toivonkin, että detox-kuuri auttaa ihoon.


Päivittelen tänne sitten tietoa siitä, miltä tuntuu kuurin loputtua! Kesä on kivaa aikaa puhdistautua, kun tuoretta ruokaa on tarjolla niin paljon, että siinä voisi uida. Mansikoita, herneitä, uusia perunoita, tomaatteja, sipuleita... Nam nam nam!

16 kommenttia:

  1. Otan osaa iho-ongelmiin, ne voivat tosiaankin olla ahdistavia. Onko sinulta testattu onko sinulla hormonaalinen akne? Siihen auttaa kun syö luonnon omia estrogeenejä esim. soijaa. Mutta olet oikein kaunis eikä ulkopuolinen ainakaan huomaa ihosi ongelmia :) Tsemppiä detox-kuuriin! Minä pidän sen aina keväisin ja sykysisin ja olo on ihan upea sen jälkeen aina -Ann

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljon :) Toivottavasti tästä on hyötyä joo. Ongelma on hormonaalinen, mutta nyt oon ehkä saamassa siihen toimivat lääkkeet, raportoin tänne sitten :)

      Poista
  2. Turha murehtia, olet oikein kaunis. Syö vain niitä mansikoita.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kiitos, mutta murehdin kumminkin. Ja syön samalla mansikoita.

      Poista
  3. Kaunis iho! En tiedä sen enempää niinsanotuista iho-ongelmistasi (en tarkoita vähätellä), mutta minun silmääni iho näyttää miljoona kertaa puhtaammalta kuin omani!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :) Tuossa kuvassa se näyttää paremmalta kuin oikeasti on. Ja tiedän kyllä, että ei se oo niin paha ku vois olla, mutta ärsyttää ku pillereiden aikana iho oli täydellinen ja ehdin jo ajatella, että akne on menneisyyttä :/

      Poista
  4. Ei hitto, tajusin juuri, että minulla iho kukkii näköjään samasta syystä! Jätin tammikuussa pillerit pois ja aloin ihmetellä, miksi selkä ja käsivarret olivat pitkin talvea aivan näpyillä. Kasvoihinkin alkoi ilmestyä finniä aivan kuin teini-iässä konsanaan! Feel your pain!

    Teininä auringossa olo auttoi finneihin, olen sitä samaa kokeilemassa nytkin (helteet, tänne, nyt!). Kädet ja selkä pitäisi saada kuntoon ennen elokuuta, jolloin pitäisi olla fabulous olkaimeittomassa ja selässä avassa kaason mekossani... Ajattelin kokeilla sinkkitabletteja, suolaliuosta ja apteekin Basiron-voidetta. Käytän nyt Sebamed-perusvoidetta (paras rasva koskaan!), sillä pysynyt selkä aina toisinaan kuosissa. Kerro ihmeessä sit miten sulla detox toimii. :)

    Lippu korkealla, olet upea! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi ei, otan osaa! :/ Mulla aurinko pahentaa ongelmaa, en oikein tiedä miks. Mä käytän myös Basironia, lisäks lääkäri märääs Epiduo-voidetta, joka on ihan sikakallista, eikä toimi sen paremmin ku toi Basironkaan. Suolasaippuaa käytän myös, sinkkiä syön ja välillä laitan ihollekin sinkkipastaa. Pitäis kokeilla tota Sebamedia, nyt käytän Humektania mutta se mun mielestä tukkii jotenkin ihoa.

      Huomenna meen ihotautilääkärille kysymään sellasta lääkettä ku Spiresis, josta luin netistä ja jolla on antiandrogeeninen sivuvaikutus (vaikka onkin nesteenpoistolääke). Mulla ongelma on hormonaalinen, ni kokeilen, jos se tolla tasaantuis. Raportoin sitten tänne jos siitä on apua :) Kiitos tsempistä ja samaa sinulle! Muista: tärkeintä on rutiinit (tai näin toistellaan) :D

      Poista
    2. Sebamed on ollut mulla teinistä saakka kasvovoiteena. En käytä erikseen päivä- tahi yövoiteita vaan tuota. Maksaa alle 10 euroa se pullo, ei tuki ihoa ja toimii ainakin mulla. :)

      Poista
  5. Mulla vaikutti kans epillerit noin mut siitä on jo niiin pitkä aika et ei oo enää vuosiin ollut huonoa ihoa lopetuksen jälkeen. Jos yhtään lohduttaa siis..

    Tosi kiva blogi sulla. Ihanan erilainen! T.Uusi lukija

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Huh, kiitos, kyllä tuo vähän lohduttaa tai antaa ainakin toivoa :) Ja kiitos myös blogikehuista, tervetuloa messiin!

      Poista
  6. Saako tota detoxlitkua myös ihan niistä kaupoista vai pitääkö tilata netistä?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Saa ihan Lifen kaupoistakin mun käsittääkseni.

      Poista
  7. Liha tosin sisältää energiamääräänsä suhteutettuna aika vähän rautaa, sen lisäksi miten monille terveysongelmille se altistaa. Raudanpuutteeseen kannattaisi ennen kaikkea vedellä pinaattia nassuun, sitähän voi käyttää tosi monissa eri ruokalajeissa ja syödä valtavat määrät kun ei ole niin runsasenergistä ja täyttävää. :) Nokkosta myös!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Totta joo. Syön pinaattia ja persiljaa, juon sellasta yrttilitkua nimeltä kräuterbluttsaft (noinkohan se kirjotetaan:O) ja käytän rautapannua. Pinaattia laitan jopa smoothieihin! :P Mutta ei auta. Eläinperänen hemirauta imeytyy paremmin, joten pidän kaikki rautahanat auki, vaikka lihasta en niin paljoa tykkääkkään. Mutta nokkosta en oo vielä kokeillu, kiitti vinkistä :)

      Poista
    2. Mutta eihän pinaattiakaan saisi syödä päivittäin. Toki, näitä faktoja ja epäfaktoja löytyy kaiken puolesta ja kaikkea vastaan nykysin... Mutta siis vissiin nitraattia voi saada liikaa, jos syö paljon pinaattia ja päivittäin.

      Pakko ottaa osaa myös tähän akne-keskusteluun, kun itselläin oli kanssa iho niin paljon parempi e-pillereiden aikaan. Nyt toiveissa on (ollut jo monta vuotta) kuitenkin lapsi, joten on pakko kärsiä tämän ihon kanssa sitten, koska kuitenkin enemmin huono iho ja vauva, kuin ei vauvaa... Mutta ootteko varmoja, että se pillereiden lopetus on pahentanut tilannetta, vai voisko vaan olla, että pillereiden syönti paransi ihon niiden ajaksi?? Kun näin olen itse järkellyit asiaa. Mutta perustan tämän tietysti vain omaan kaupunkilaisjärkeeni, joten voipi olla, että metsään mennään.

      Kerro sitten, jeesikö detox minkä verran, MRV.
      Ja tsemppiä meille kaikille iho-ongelmaisille...

      Poista

Kommentoi ja ylistä, beibi! Vastaan, jos ehdin.