lauantai 14. joulukuuta 2013

Diggaa sinäkin itseäsi

Oletteko sattuneet huomaamaan sellaista pientä asiaa, että Suomessa ollaan usein vaatimattomia? Kyllä, totta se on! Uskokaa pois. Vaatimattomuus kaikille sallittakoon, mutta jos sitä aletaan vaatia muiltakin, syntyy ongelma. Olen törmännyt usein sellaiseen, että jos olen tyytyväinen itseeni, muut kokevat sen jotenkin vääräksi. Olen itserakas, omahyväinen tai jopa ilkeä. Ilkeä?! En sano muista ihmisistä mitään, jos sanon olevani kiva, nätti tai fiksu. Tai hyvä jossakin. Sen ei pitäisi koskettaa ketään muuta mitenkään. En tajua, miten siitä, että olen tyytyväinen itseeni, voi joku toinen sydänjuuriaan myöten loukkaantua.

Luin laatujournalistisesta julkaisusta (Iltalehdestä) hyvin luotettavasta ja totuudellisesta tutkimuksesta (Doven "hyväksy itsesi ja osta meiltä saippuaa!" -kampanjaan liittyvästä), että naisista vain neljä prosenttia pitää itseään kauniina. Mitä hittoa, naiset??  Tietenkään tähän tutkimukseen ei voi suoraan uskoa, mutta kyllä se pisti miettimään, miten paljon minunkin lähipiirissäni on naisia, jotka vinkuvat turhasta.

Jos ei itse pysty olemaan tyytyväinen itseensä tai jos ei kehtaa sanoa sitä ääneen, voi kokea uhaksi sen, että joku toinen siihen kykenee. Mutta ei hätää! Nyt kerron kaikille, miten onnistun ajattelemaan itsestäni näin positiivisesti. Älä enää katkerana harakkana kyräile toisten napoja, ryhdy rehellisesti ja ylpeästi tuijottamaan omaasi! Iltalehden artikkelissa oli aivan paskaa liibalaabaa, älä usko sitä. Minä tarjoan teille nyt ihan konkreettisia asioita, joita voitte alkaa toteuttaa. Avain itsensä rakastamiseen tässä karmeassa, vaativassa ja tuomitsevassa yhteiskunnassa on valikoiva ajattelu, ajatuksien aktiivinen muokkaaminen ja armoton itsepetos: toista asiaa tarpeeksi kauan, ja se muuttuu todeksi.

Pinterestistä
Näin helppoa se on:

1. Etkö ole tyytyväinen siihen, mitä peilissä näet? Vaihda peiliä! En koskaan katso eteisen peilistä itseäni takaapäin, koska siinä takapuoleni ei näytä kovin hyvältä. Peili siis valehtelee. Sen sijaan katselen pyllyäni aina kampauspöytäni peilistä, koska se näyttää siinä ihan törkeän hyvältä. Tämä peili kertoo totuuden, tietysti. Uskon siis mieluummin kampauspöytäni peiliä. Ongelma ratkaistu! Valmiina baanalle.


 Varokaa, tässä on blogihistoriani kolmas pyllykuva, ja ai että se on mahtava!

Nyt on sellaiset näkymät peilissä, että enkelikuoro laulaa glooriaa!
2. Onko sinulla jokin ruumiinosa, joka ei sovi yleiseen ihanteeseen? Vaihda ihannetta! Minulla on ihan julmetun rotevat reidet. Reiteni ympärysmitta on varmaan suurempi kuin Schwarzeneggerin hauis! Se on tosiasia. En voi muuttaa sitä millään järkevillä toimilla. Jos jäisin kauhistelemaan reisiäni, en ikinä saisi mitään aikaiseksi ja olisin onneton lopun elämääni.

ÄÄÄÄÄÄÄ, mullahan on reidet!
Joten muutan tavan, jolla katson/ajattelen reisiäni. Sen sijaan, että puristelisin muhkuroitani ja itkisin kaiket illat, menin itämaiseen tanssiin. Siellä harrastetaan tällaista:

Tarkoitus tässä olisi tehdä tuo liike niin nopeasti, että liikkeen sijaan näkyisi vain tutisevat ihrat. Nokian gif-ominaisuus kuitenkin on niin hidas, että se ei ota koko liikettä talteen, joten shimmyni näyttää vähän orvolta. Mutta tajuatte varmaan pointin! :)
 Lisäksi yritän etsiä sellaisia esikuvia, joissa ihailen jotain muuta kuin ulkonäköä. Tai sitten sellaisia, joilla on samat "viat" kuin minulla. Sitten ihailen kuvia heistä eri vaatteissa, sädehtivinä, tyylikkäinä ja upeina. Kuvittelen, että heidän tähtisateestansa sataa vähän minunkin päälleni.

Olen myös melkein kokonaan luopunut housuista. Ne eivät ikinä istu kunnolla. Sen sijaan käytän hameita ja mekkoja, sillä ne sopivat aina. Tadaa, ei enää mielipahaa! Poissa ovat ne päivät, joina kiskoin tuskanhiessä pukukopissa päälleni makkarankuoria, jotka eivät liikkuneet polvesta ylöspäin, vaikka otin varmuuden vuoksi kokoa isommat.

Kaiken tämän jälkeen nämä reidet alkavat olla aika läheiset. Tai sillee, ~40 senttiä sydämestä :) Ps. tässä kerroin nyt  ulkonäöllisestä jutusta, mutta ohje pätee myös sisäisiin ominaisuuksiin: jos esimerkiksi olet ujo, keksi hyviä puolia ujoudestasi ja pyri tilanteisiin, jossa voisit nähdä ujouden hyvällä tavalla. Etsi ujoja idoleita. Pim, sinut on hypnotisoitu!

3. Onko sinulla jokin ongelma, jolla mässäilet päivittäin ja jolle voisit tehdä jotain? Vastaus on yksinkertainen: tee nyt hitossa sille asialle jotain! Kuten äskeisessä kohdassa kerroin: jos et voi asialle mitään, hyväksy se. Mutta jos voit, älä jahkaile ja tuhlaa energiaasi murehtimiseen, vaan toimi. Kun saavutat tavoitteesi ahkeralla työllä ja vaivannäöllä, et voi muuta kuin rakastua itseesi. Mitä vaikeampaa se on, sitä parempi.

Muista: you can do it!

4. Onko mieli matala, etkä vaan voi pakottaa itseäsi hyvälle tuulelle? Anna jonkun muun tehdä se: kuuntele mieltä ylentävää musiikkia. Musiikki on ihan mielettömän voimakas väline.

Kun aloitan aamuni tällaisella biisillä, päivä ei voi mennä pieleen:

Koska diggaan itseäni
on suuri voima sisässäni
Olen itseeni mielistynyt
Enkä vielä itseeni oo pettynyt

 Eppu Normaali - Diggaan itseäni

Jos tunnen oloni nuhjuiseksi, laitan tämän soimaan kuulokkeista ja kävelen kaupungilla rytmikkäin askelin like a boss:


Jos minulla on vaikkapa jokin tärkeä esitelmä tai työhaastattelu, kuuntelen tätä seuraavaa matkalla sinne. Mahdollisuuksien mukaan laulan täysillä:


Kun eläytyy musiikkiin täysillä, se olo jää päälle silloinkin, kun on pakko ottaa ne kuulokkeet päästä pois. Laitan tän maailman palamaan!

5. Tuntuuko, siltä, että kaikki vaativat sinulta jotakin? Lakkaa itse ensimmäisenä. Huomaat pian, että oma mielipiteesi on tärkein mielipide. Kun lakkaat vaatimasta itseltäsi liikaa, et vaadi enää muiltakaan. Kun alat nähdä itsesi positiivisessa valossa, näet pian muutkin. Jos siedät omia vikojasi, siedät muidenkin. Niin helppoa se on.

Ihan oikeasti, Pätkis ja jäätelö sisältävät tärkeitä ravintoaineita, joita minun nyt vain välillä on pakko saada. Pakko.
Siis syö vielä yksi pulla. Jos ei jaksa siivota, ei tarvitse. Tukan ei täydy aina olla tiptop. Kokeissa riittää se, että pääsee läpi. Kumman itse ottaisit töihin: ahdistuneen ja neuroottisen kympin oppilaan vai itseensä ja maailmaan tyytyväisen seiskan oppilaan? Entä poika/tyttöystäväksesi: tyypin, joka kyttää hulluna omia ja sinun suupaloja ja juoksee jokaisen suklaakonvehdin jälkeen tunnin lenkin, vai vähän pyöreän mutta rennon ja mukavan kaverin?

6. Teetkö virheitä? Ensinnäkin, kaikki tekevät. Toiseksi, unohda koko sana, ja muuta "mokat" loistaviksi tarinoiksi. Olen huomannut, että pieleen menneet reissut ovat jälkeenpäin niitä parhaita juttuja. Joskus virheistä myös oppii ja <muuta filosofista skeidaa>. Joskus lapsina naapurin poika ampui minua, siskoani Siperianhuskya ja serkkuani Plättää kuulapyssyllä. Me veimme hänen postiluukkuunsa pussillisen paskaa, ja hänen äitinsä heilutti meille pihalta. Me heilutimme takaisin, ja juoksimme karkuun. Eipä naapurin täti enää koskaan myöhemmin sitten heilutellut meille, häiriintyneille kakaroille. Mutta nyt minulla on tarina, mitä kertoa! Tosin Plättä jaksaa aina muistuttaa, että tarina on nolo, sitä ei kannata kertoa seurajuttuna eikä siitä kannata olla niin ylpeä. No, kerronpahan kuitenkin ja olen nololla tavalla ylpeä!

Siperianhusky, Plättä ja apinanaama-MRV
Ystäväni polttareissa koko polttariseuruetta suihkutettiin pippurisumutteella. Ilta olisi voinut mennä pieleen, ja kaikki olisivat voineet alkaa itkeä ja mennä kotiin, mutta ei. Tuleva morsian poseerasi kameralle poliisin ja ambulanssimiesten kanssa, ja jatkoimme iltaa hyvillä mielin (hiukan köhivinä). Jos koko sumute-episodia ei olisi tapahtunut, en välttämättä muistaisi koko iltaa, sillä polttareita nyt vaan on paljon ja ne ovat usein aika samanlaisia. Nyt muistan sen aina!

Pinterestistä
Tässä oli viisi neuvoa itsensä rakastamiseen ja parempaan oloon. Nyt kaikki aktiivisesti harjoittelemaan! Itseensä saa ja pitää olla tyytyväinen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sallisi itselleen ihan kaiken ja päästäisi moraalista, haaveista ja itsekurista täysin irti. Mutta sellaiset ihmiset, jotka huomaavat olevansa katkeria tai tyytymättömiä, voivat ehkä oppia tästä jotain. Minä en nimittäin jaksa kuunnella teidän ruikutustanne enää.


Ps. Tästä vielä vähän voimaa päiväänne <3

41 kommenttia:

  1. Bleedin' awesome! Just näin, ihan jjust näin! Kyllä oli upea teksti taas <3

    VastaaPoista
  2. Lisää näitä!! Ihana olet! Itsetuntoni kohosi hetkessä :)
    -Juliet

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Jos saan jostain inspistä, varmasti tuleekin lisää :)

      Poista
  3. Mahtava ja ihana postaus! Kiitos! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitoksia sinulle kommentista! :) Kiva, että tykkäsit.

      Poista
  4. Ihana asenne. Katsopa kuitenkin tuota viimeistä lausetta. Olisiko tuossa se syy, miksi siitä, että olet tyytyväinen itseesi, voi joku muu loukkaantua sydänjuuriaan myöten?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, no se oli vähän niinku humoristisen naseva lopetus kirjoitukselle :D Totta siinä on kuitenkin se, että en jaksa sitä, kun ihmiset (naiset) mollaavat itseään. Lisäksi inhoan sitäkin, kun tajuan jonkun olevan minulle ilkeä kateellisuudesta tai katkeruudesta johtuen. Eli ensin tulee tämä "loukkaantuminen", sitten ruikutus ja sitten minun kyllästymiseni ruikutukseen.

      Poista
  5. Tässä lisää kiitoksia ihanasta postauksesta!:) Täysin samaa mieltä olen, ja itseänikin kyllästyttää kuunnella kun aivan ihastuttavat ihmiset mollaavat itseään. (Sorrun siihen kyllä itsekin huonoina päivinä, mutta pyrin välttämään.)
    Olet söpis!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitoksia kiitoksista! :) Ja kyllähän angstailuun aina vähän sortuu itse kukin. Siitä ei kannata ottaa lisäpaineita, etteikö saisi murehtia lainkaan koska kaikkien pitäisi olla niin tyytyväisiä itseensä. Ehkä silloin kannattaa mieluummin miettiä, MIKSI minulla on tällainen olo. Kun selvittää syyn, on itseään paljon helpompi ymmärtää. Esimerkiksi jos ajattelen, että "yhyy miksi minulla on selluliittia, kaikkien muiden jalat ovat niin sileät ja minä olen ihan karmea", pohdin, miksi tällainen ajatus tuli päähäni. Onko vastaus oikeasti se, että olen vain inhottava ihmisen tekosyy, vai olenko kenties katsonut upeita shortseja H&M:n mainoksesta photoshopatun mallin päällä? Ehkä menkat ovat tulossa, ja siksi olen herkkä? Sanoiko joku minulle aiemmin jotain ilkeää? Tuliko minulle syyllinen olo, kun söin eilen sen pitsan? Sitten kun on selvittänyt syyn, on paljon helpompi suhtautua itseensä ymmärtävästi :)

      Poista
  6. Ihana kirjoitus. Susta kyllä huokuu semmoinen terve itsetunto. Itse olen ihan samoilla linjoilla, mutta silti huomaa ajattelevansa, että en mä taida tällasena kelvata, enkä ole yhtä kaunis ja hyvä kuin muut. Huoh. Ehkä vielä joku päivä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Mortianna <3 Kiitos erityisesti tuosta sanasta terve, liian usein (kuten tuossa postauksen alussa toteankin) saa kuulla olevansa itsekeskeinen tai muuta paskaa. Sanoisin sinulle, että kelpaat aivan sataprosenttisen varmasti ja olet kauniimpi ja parempi itsesi kuin kukaan muu voisi olla, mutta yleensä toisten sanat eivät auta, sen uskon niihin sanoihin pitää tulla sisältä :) Toivottavasti joku päivä tosiaan uskot niin aidosti! Tsemppiä täältä! <3

      Poista
  7. Luin tossa joku aika sitten kaikki postaukset, oli NIIIN hyvä blogi, kiitos siitä beibe. Huumori ja asenne on kohdillaan! Tekee ihan mieli mennä dokaamaan kanssasi. Heheheheee.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi vitsi, kiitoksia! Nöyränä kumartelen täällä. Eihän tässä muuta voi sanoa, että niinhän tämä onkin aika paras blogi :D Senkun mennään, missä asut?

      Poista
    2. Voisitko tehdä videopostauksen nöyrästä kumarruksestasi, en usko muuten. :D:D Ja Turuus mä asu!

      Poista
  8. En ehkä ole varsinaista kohderyhmää, mutta kyllä nämä ajoittaisten itsetunto-ongelmien kanssa painivaan nuoreen mieheenkin kolahtavat. Loistavaa!

    Ja mahtava tyyli sulla.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi, nuori mies! Tottakai olet kohderyhmää. Eivät naiset yksistään ole paineiden alla, vaikka niistä paineista minulla ensisijaista kokemusta onkin. Tässä hyvä kuva aiheeseen liittyen: http://boserwolf.wordpress.com/2013/11/05/sexismus-von-barbie-und-he-man/

      Kiva, kun luet blogia, ja kiitoksia kehuista ja kommentista :)

      Poista
  9. Mä en kestä tota peppukollaasia, se on niin tollanen TV-shop-ennenjälkeen, värisävyt ja kaikki! *repeilee*

    Tää oli tosi ihana postaus. On tärkeää että meillä on tällasia muistuttelijoita olemassa kuin sinä, tällaiset kirjoitukset aina tartuttavat sitä hyvää itsetuntoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahaa, TV-shop minulla siinä olikin vähän mielessä :D Kiitoksia, kyllä täytyy näille photoshopatuille kuville ja markkinavoimien lyttäämiselle tehdä välillä vähän tällaisia pienimuotoisia vastaiskujakin. Toivottavasti tarttuu pysyvästi! :)

      Poista
  10. En kyllä kovin usein lue blogeja, mutta pari kertaa oon haksahtanu lukemaan sinun blogia ja täytyy sanoa, että se on kyllä pirun hyvä ja hauska! Sä kirjoitat kyllä todella mielenkiintoisesti ja sun teksteissä on jotain sisältöö, eikä vaan kuvia päivän kahvista ja kuvateksti siitä, miten nam<3 se on. KIITOS!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jee, haksahda useamminkin minun puolestani! :) Kiitos ihan miljoonasti kommentistasi. Itsekin luen muutamia blogeja, mutta en aina muista kommentoida. Mutta tällaisen kommentin saaminen muistuttaa, että niitä kommentteja (ja kehuja!) on mukava saada. Kiva tietää, että blogia luetaan ajatuksella ja että siitä vielä nautitaan.

      Kiitos muuten vielä postausideasta, voisinkin alkaa kuvailemaan kahvejani... nam nam! :D

      Poista
  11. Paras. Täyttä totta.

    Mulla on muutenkin ollut koko päivän ihan uskomattomasti energiaa, ja tästä sain vaan lisää! Lisää energiaa puuhailemiseen, sekä itsensä rakastamiseen ja ihailuun, jos tästä nyt enää itseään voi enempää jumaloida..

    Ihana nainen, ihana blogi! Keep up the good work!!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Loistavaa! Kommentistasi muuten oikein paistaa energia :D Parasta on puuhailla ja samalla ihailla itseään. Esimerkiksi siivotessa voi tanssia imurin kanssa jonkun hyvän pyllynheilutusmusiikin tahdissa ja samalla ihailla itseään peilistä ;) Ja päällä tietysti joku hulmuava hame tai pelkät alusvaatteet. HC:immät tekevät tämän alasti!

      Kiitos kehuista, ja mahtavaa, että jumaloit itseäsi. Tai tottakai jumaloit, olethan jumalainen nainen, jumalatar!

      Poista
  12. Tämä on ihan parhautta! JES!

    VastaaPoista
  13. Miksi blogi on hävinnyt blogilistalta?

    VastaaPoista
  14. Suoraa ja asiallista tekstiä! Jess :D

    VastaaPoista
  15. Kai ny on helppo tykätä itestään ku on noin mahtava! ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hehe, no niinpä! :D Mutta totean lattean kliseisesti, että jokainen on mahtava, kun löytää oman voimansa. Kiitoksia <3

      Poista
  16. Omaan ulkonäköönsä tyytyväisyys on erityisen tärkeää sinun ikäisillesi naisille. Olette nimittäin parhaimmillanne ja onhan järjetöntä silloin valitella, kun tulevaisuus on kuitenkin koko ajan vain huonompaan suuntaan menemistä... Onneksi tämä liittyy kyllä vain ulkonäköön, muuten persoonallisuus ja tasokkuus vain lisääntyy iän myötä! Mutta ulkonäköön kannattaa kaikkien olla tyytyväisiä nuorena.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olet oikeassa siinä, että kaikkien kannattaa olla itseensä tyytyväisiä nuorena, mutta väärässä siinä, että vanhetessa mentäisiin väistämättä huonompaan suuntaan ulkonäöllisesti. Todella moni löytää itsensä vasta vanhemmiten, ja upea voi olla minkäikäisenä tahansa.

      Itse esimerkiksi olen upeampi, mitä vanhemmaksi kasvan :D 16-vuotiaana olin ihan epävarma ja kyyryselkäinen tyttönen. Ulkonäkö on mielestäni riippuvainen persoonasta ja sisäisestä kauneudesta. Hyvä olo ja itsensä ja muiden hyväksyminen näkyy ulospäin. Tunnen ihmisiä, jotka ovat aluksi näyttäneet minusta todella kauniilta, mutta myöhemmin tutustuessani heihin olen nähnyt heidät eri valossa. Yksi on kankea ja epävarma itsestään, ilkeä muille ja pitää itsestään kovaa mekkalaa. Nykyään hänessä korostuvat kaikki viat, enkä pidä häntä enää kauniina. Sama pätee toisinkin päin: vaatimattoman näköisestä ihmisestä voi mahtavalla persoonallisuudella tehdä hurmaavan kaunottaren. Ulkonäöstä tulee viehättävä silloin, kun ihminen on luonteeltaan ihana. Minusta esim. Jyrki Sukula on kuumis, vaikka ulkonäöltään keski-ikäinen pönäkkä mies ei ole minusta mitenkään miellyttävä. Se on se luonne! :D Hän on auktoriteetti, mutta kiltti, empaattinen ja hauska.

      Poista
  17. Vastaukset
    1. Kiitti Perttu! Siksi sillä onkin sädekehä.

      Poista
  18. Naureskelin tälle, tämä oli oikein pirteä ja iloinen :D Ja minulla on sama ongelma reisien kanssa, ettei mahdu housut polvista ylöspäin ja jos mahtuu niin viimeistään perse ja lantio ottavat vastaan, joten kellomekot kunniaan! Tosin nyt olen löytänyt mysteerisesti itselleni peräti 2 myötäilevää (makkarankuori-)mekkoa! :D I'm a happy gal!
    Ja viime kesänä löysin maailman ensimmäiset mukavat farkut, koska ne mahtuivat jalkaan katkaisematta verenkiertoa jaloistani.

    Postaus oli kokonaisuudessaan täyttä asiaa :) Oon lihonu kolmessa vuodessa varmaan 5kg mutta tykkään itestäni enemmän pehmeenä kun laihana ruipelona ja vaikka onkin vatsamakkarat niin nyt on kans tissit ja olkoot vaan iso peba, mutta i'm happy.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jee kiitos HH! :) Täytyy aina vähän yrittää tuoda valoa kaamokseen. Joo, reisien kanssa pitää vaan oppia elämään. Olen tosiaan yhden reidekkään ystäväni muotoja ihaillessa alkanut pitämään omiakin reisiä kauniina ja naisellisina. Olen kuullut, että joillakin farkkumerkeillä on omat mallit reidekkäille, mutta en ole vielä päässyt kokeilemaan näitä aarteita :O Minulla on muutamat housut, mutta joko niitä joutuu kiskomaan jatkuvasti ylös tai sitten ne tosiaan katkaisevat verenkierron. Hame on siis valintani :D

      Ihanaa, että olet tyytyväinen itseesi! Ei se lihominen tosiaankaan ole aina huono juttu :)

      Poista
  19. Aivan loistavaa tekstiä. Ja oot kyl ihan ihtes näköinen ollut lapsena :) Tohon vois muuten vielä lisätä sen, että älä mahdu vaatteisiin vaan vaatteet mahtuvat sinulle tai jotain siihen suuntaan:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahaa, kiitti, yhtä apina siis vieläkin :D Totta, kuka hullu ostaa kokoa pienemmät farkut, joissa sitten epämukavana kärisee?

      Poista
  20. Muuten samaa mieltä (peppukuvasarja loistava!), mutta sanoisin että kyllä niitä neuroottisia kympin oppilaitakin palkataan. Ihannetilanne tietysti olisi että saisi tehdä töitä itseensä ja maailmaan tyytyväisten kympin oppilaiden kanssa, mutta jos sellaisia ei ole tarjolla niin tietyissä ammateissa/tilanteissa pitää sitten vaan tulla toimeen niitten neuroosien kanssa.

    VastaaPoista

Kommentoi ja ylistä, beibi! Vastaan, jos ehdin.